PLENY 
Jaké pleny vybrat a proč
Pořídila jste si v supermarketu miminko a chcete k tomu přibalit do tašky
ještě nějaké pleny, ale nejste si jistá tím, jaké vlastně jsou pro Vaše nové miminko
nejvhodnější? Které jsou nejlevnější nebo naopak nejdražší? Chcete vědět, které
jsou nejkvalitnější plenky a které nejlepší? Nebo Vám jde o to, které jsou
nejjednodušší a se kterými je nejmenší práce?
Poradím Vám, jaké plínky vybrat, aby se Vaše miminko cítilo co nejlépe a
vyrůstalo co nejzdravěji a přitom, aby to pro Vás nebylo ani příliš náročné ani
finančně neúnosné. Zkrátka, aby to bylo levné, praktické a kvalitní ......
Podívejme se na tedy na jednotlivé druhy plenek, na jejich přednosti i nedostatky .... :
Papírové jednorázové pleny
- jednorázovky
- ekopleny
Textilní (látkové) pleny
- rovné – klasické čtvercové pleny, ale také pleny z froté a vázací plenky z úpletoviny
- rovné vícevrstvé – obdélníkové plenky vyrobené z několika vrstev pro lepší savost
- tvarované – vícevrstvé plenky anatomicky tvarované (vykrojené na nožičky), něco mezi vícevrstvou a kalhotkovou plenou
- kalhotkové – plenky, které svým „střihem“ připomínají jednorázovku, ale dají prát
- all-in-one (vše v jednom) – kalhotková plenka, jejíž součástí jsou i
svrchní kalhotky
Jednorázové plenky a jejich výhody. Papírové jednorázovky
Jednorázové plenky asi není třeba příliš představovat. Znáte je z reklam a v obchodech jsou jich plné regály. Jednorázové plenky mají své výhody: přebalování je jednoduché a odpadá práce s praním a sušením. Při cestování není nutné starat se o přepírání, pleny lze kdekoliv přikoupit. Ovšem z celkového pohledu jsou jednorázové komerční plenky zcela nevhodné (z ekologických důvodů).
Většina maminek používá pro své děti plenky jednorázové, které jsou pro ně pohodlnější, při použití doma i na cestách ( nezaberou moc místa v příručním zavazadle a jsou vždy rychle připraveny k okamžitému použití). Jednorázové pleny udrží pokožku dítěte déle v suchu, zvláště pokud se jedná o kvalitní "značkové" pleny, které jsou proti obyčejným papírovým plenám sice dražší, ale většinou současně obsahují povrchovou úpravu, která lépe chrání jemnou kůži miminka před opruzením i v případě, kdy maminka spící děťátko nepřebaluje třeba celou noc. Má tak jistotu, že se zadeček dítěte nezapaří a nedojde k opruzení jemné pokožky kolem genitálu. Přes den tak některé maminky používají obyčejné levnější pleny z hypermarketu a dítě přebalují častěji, aby se v méně kvalitní pleně neoprudilo.
Kromě nejběžnějších jednorázovek, ale existují také papírové ekoplenky. Jsou vyráběny šetrně vůči životnímu prostředí z nebělené celulózy (tudíž mají béžovou barvu) a z nezávadných surovin. Proto jsou v přírodě dobře rozložitelné – můžete je zakomponovat do kompostu. Proces rozkladu v kompostu trvá v dobrých podmínkách jen 8 týdnů. Kompostovatelný je dokonce i obal od plen a můžete ho použít na biologický odpad.
Dovnitř plenky je vložen přírodní extrakt a lístek čajovníku, který tlumí
případný zápach a zvyšuje snášenlivost s pokožkou. Ekoplenky jsou vybaveny
opakovaně použitelným zapínáním, jsou elastické okolo nožiček i pasu, a
poskytují tak dětem i při pohybu veškeré pohodlí. Zároveň jsou dostatečně jemné
a minimalizují výskyt podráždění pokožky nebo alergických reakcí, protože
neobsahují žádné deodoranty, barviva nebo jiné nepotřebné chemické látky.
Podobně jako běžné jednorázovky i ekopleny se prodávají ve čtyřech velikostech.
Ekologicky smýšlející rodiče ovšem musí sáhnout trochu hlouběji do kapsy, jedno
balení stojí obvykle 430–450 Kč a jedna plenka pak vyjde podle velikosti na 8 až
12 korun. Ekopleny se prodávají v několika vybraných "kamenných" obchodech nebo
prostřednictvím internetu.
Látkové pleny
Látkové plenky, tzv. látkovky, už dávno nejsou jen takové, jak jste je znali z dob svého dětství. Moderní látkové pleny se vyrábí v různých systémech. Na českém trhu můžete narazit na plenky české, dánské, italské, anglické, švédské i americké. Všechny jsou nějakým způsobem originální a vždy jsou vyrobeny z kvalitních surovin (z bavlněného flanelu či froté, z fleesu, z bambusu nebo s přídavkem konopí). Plenkové systémy se dělí podle způsobu upevnění na miminko.
Asi nejpraktičtější jsou pleny kalhotkové (vyrábí se ve více velikostech), které svým střihem připomínají plenky papírové. Plena se upevňuje úplně stejně jako papírovka, a to buď suchým zipem, nebo druky. Kalhotková plena je při používání maximálně pohodlná a vyměnit ji dítěti dokáže i méně šikovný tatínek.
Dalším typem plenky je plena zavazovací (jednovelikostní, "roste" s děťátkem od narození až po nočník, stejně jako plenky kapsové nebo "all in one"). Při oblékání této pleny již potřebujete trochu zručnosti, ale s trochou cviku se stanete mistry i v této disciplíně. Zavazovací plenka nesaje sice tak dobře jako pleny kalhotkové (ty mají v jádru více vrstev) a je nutné vložit dovnitř sací vložku, ale zase výborně schne, a máte ji tak po vyprání brzy k dispozici.
Dále existuje široká skupina čtvercových plenek, které jsou vícevrstvé, což znamená, že je to v podstatě čtverec složený z více vrstev látky, a lépe tak saje. Vícevrstvé pleny se stejně jako čtverce obyčejné uchycují na děťátko pomocí tzv. snapi sponky, která manipulaci s plenou podstatně zjednodušuje.
Na všechny pleny, kromě plenek "all in one", je nutné použít také svrchní kalhotky. V plenkách vše v jednom jsou tyto kalhotky již zabudované. Při výběru svrchních kalhotek rozhodně nešetřete. V supermarketech narazíte na klasické "celoplastové" kalhotky, které mají pouze svrchní část z textilu. Kalhotky jsou sice levné, ale zadeček dítka v nich nemůže dýchat. Raději se porozhlédněte na internetu a vyberte si opravu kvalitní "svrchňáčky".
Renomovaní výrobci nabízí kalhotky ve třech základních skupinách. Existují kalhotky s polyuretanovým zátěrem (tzv. PUL), které jsou prodyšné, a přesto nepromokají. Ovšem vliv polyuretanu na dětskou kůži není ještě zcela prozkoumán, některé studie tvrdí, že obsahuje karcinogenní látky. Proto někteří výrobci vyrábí PUL kalhotky, ve kterých je polyuretan jen uvnitř a vnitřní vrstva pleny je bavlněná (tyto výrobky seženete jen v bio kvalitě).
Dalším typem kalhotek jsou fleesové svrchňáčky. Všechny složky v nich jsou nezávadné, ale kalhotky mohou občas provlhnout a v létě dost hřejí. Asi nejlepší alternativu představují kalhotky vlněné, které se vyrábí z vlny nejvyšší kvality a zadeček miminka se v nich má jako v bavlnce. Nevýhodou je nutná impregnace (prováděná pomocí lanolínu), která pro zaměstnanější maminky může být časové náročná. Po získání cviku vám však ani impregnace nebude připadat složitá.
Jsou tedy látkové plenky nejlepší ?
Některé maminky oponují, že starost o látkové pleny je příliš složitá a namáhavá. Pleny se musí prát, sušit, skládat... V tom mají sice pravdu, ale při správné organizaci času to lze docela dobře stihnout, plenky se perou zhruba co dva dny, prát je můžete s jakýmkoli bílým prádlem, v jakémkoli prášku, zhruba na 60 stupňů. Jen nepřidáváte aviváž, to by plenka špatně sála. U některých typů plenek (např. u konopných nebo bambusových) se musí počítat s delší dobou sušení, protože jejich savé jádro je vyrobeno z několika vrstev, které zajišťují vysokou absorpci, zabraňují provlhnutí a zároveň odvádí vlhkost od zadečku miminka. Jestliže si ale plenkovou výbavu nakombinujete z lépe savých a méně savých (leč dobře schnoucích) plenek, do kterých můžete přidat vkládací plenečku, budete mít vždy po ruce nějakou čistou a suchou plenu. Rychle schnou např. plenky zavazovací, klasické čtverce, nebo pleny s fleesovou vrstvou.
Nevýhodou jednorázových plenek je nemožnost jejich ekologické likvidace. To vede u části maminek k rozhodnutí, používat látkové pleny. Použití látkové pleny a dobré i rychlé zabalení dítěte vyžaduje od rodičů již určitou zkušenost a zručnost. Stejně tak péče o látkové pleny je časově náročnější, musí se prát a klasické látkové pleny i žehlit, (nejlépe z obou stran), alespoň v prvních týdnech až měsících života děťátka. Je to vhodné nejen z důvodu hygienických (horká žehlička povrch pleny zbaví případných baktérií a „sterilizuje“ ji), ale vyžehlená plenka je i měkčí a hebčí a tím i příjemnější na dotyk s dětskou kůží.
Často se v poradnách setkáme s tím, že opakovaně prané a po více dětech poděděné pleny jsou zašedlé, nepůsobí dojmem zářivé čistoty. Některým dětem dráždí kůži pleny vyprané v moderním pracím prášku, stejně tak i pleny vyprané v mýdlových vločkách, ale nedostatečně vymáchané mohou dětem způsobit záněty kůže nebo ekzém.
Zanedbatelný není ani čas, který věnují rodiče péči o pleny. Místo praní, sušení a žehlení látkových plen se mohou rodiče, kteří používají jednorázové plenky věnovat svému děťátku, mazlit se s ním, povídat a hrát si, případně ušetřený čas může maminka věnovat svým zálibám. Často se v poradnách setkáme s tím, že opakovaně prané a po více dětech poděděné pleny jsou zašedlé
Jaké vybrat plenky z ortopedického hlediska ?
Důležitou hodnotou je vhodnost jednotlivých druhů plen z pohledu ortopéda. Každé miminko v ČR podstoupí klinické a sonografické vyšetření kyčlí ve věku cca tří týdnů. Není-li přítomna rodinná zátěž a je-li klinický i sonografický nález v normě, pak většinou na druhu použitých plen nezáleží. Není-li tomu tak a je-li přítomen nějaký rizikový faktor, pak raději doporučíme abdukční zakládání plen, jinými slovy široké balení. Pro jeho vytvoření je pak vhodná dobře padnoucí jednorázová plena správné velikosti (s dostatečně širokou a spíše tenčí střední částí), přes kterou přiložíme dle věku dítěte jednu až dvě pleny na třetiny, tedy „naširoko“ složené tak, aby šířka skládky korespondovala se vzdáleností mezi roznoženými kolínky. Ty pak uchytíme vhodnými plenkovými kalhotkami.
Toto preventivní zakládání má význam zejména u novorozenců a kojenců nějakým způsobem rizikových (předchorobí, klinický nález – asymetrický polohový syndrom apod.). Nezbytné je ale abdukční zakládání u hraničních nálezů či mírných dysplazií kyčelních. Zde může pečlivá maminka správným zakládáním a vhodným cvičením tento nález sama vyléčit.
Jaké vybrat plenky z dermatologického hlediska ?
Při používání plenek je kůže často vystavena nepříznivým vlivům způsobeným především vlhkým prostředím pod plenami, déle trvajícím kontaktem kůže s močí a stolicí a třením podrážděné kůže o povrch plen. Kožní bariéru také narušuje časté používání dráždivých mýdel.
Jestliže se plenky často nemění, vzniká pod plenami vhodné prostředí pro přemnožení kvasinky Candidy albicans nebo může být podrážděná kůže vstupní branou pro bakteriální infekci. Podráždění kůže začíná jako zarudnutí na hýždích, vnitřních stranách stehen, genitálu, kolem konečníku a v pase. Již infikovaná kůže je výrazně zarudlá, v okolí bývají bíle povleklé červené pupínky.
Abychom zabránili těmto kožním projevům, je důležitá častá výměna plen a
používání kvalitních plen správné velikosti. Nové typy jednorázových plenek
dobře sají vlhkost, a tím zamezují prodlouženému kontaktu kůže s močí a stolicí.
Dítě však má stále pocit sucha, a proto nehlásí včas pláčem, že je třeba plenu
vyměnit. Rodiče proto musí dbát na pravidelnou a častou výměnu plenek.
Jednorázové plenky mohou nosit i ekzematici, ale plenky se musí měnit častěji.
Látkové pleny je nutné prát v nedráždivých pracích prášcích, dostatečně je
vymáchat a nepoužívat aviváž. Pro děti s citlivou kůží a pro ekzematiky existují
bavlněné plenky s vysoce savou vícevrstevnou složkou. I zde by však měla být
častá výměna plenek pravidlem.
Jde to i bez plenek ? ANO ......
Říká se tomu bezplenková komunikační metoda. Je-li maminka s dítětem v nejužším kontaktu, dokáže velmi brzy rozeznat, kdy se dítěti "chce". Pak jen přistrčí nočníček nebo přidrží děťátko nad záchodem. Fakt je, že pokud to maminka řeší tímto způsobem, šetří nejen peníze, ale i životní prostředí. Ovšem v praxi si to asi umí představit málokterá maminka. Pokud to ale zvládnete, tak nejen že ušetříte tisíce i ekologii planety, ale také si užijete svého miminka mnohem více než většina ostatních maminek ....
Na závěr
Záleží pouze na mamince, jakou variantu plenek pro své dítko zvolí. Pozitiva papírových plenek jsou velmi lákavá – šetří čas a energii rodičů, při cestování se stávají nenahraditelným pomocníkem. Dítěti je celkem jedno, v čem má svůj zadeček zabalený. S látkovou plenou se však už odmalička učí, že svět není na jedno použití. "Pokud se při výběru plenek vrátíme zpět k tradici, darujeme našemu děťátku to nejcennější – zdravý růst a zemi bez zbytečných odpadků," uzavírá Mgr. Soukupová.
|
. |